Boulettes de Quinoa, Sarrasin et Patate douce

Imprimer la recette Boulettes de Quinoa, Sarrasin et Patate douce Avec leur haute teneur en protéines et leur consistance moelleuse, vous oublierez vite qu’elles sont sans viande ! Plat Repas Principal Cuisine Sans Gluten, Végétarienne Temps de Préparation 25 minutes Temps de Cuisson 45 minutes Temps d’Attente 15 minutes Portions boulettes Ingrédients 2 1/4 tasses …

Salade d’orzo aux herbes et citron

Crédit photo et recette inspirée: Ali Ebright Imprimer la recette Salade d’orzo aux herbes et citron Cette salade au goût citronnée et contenant des ingrédients rafraîchissants, saura plaire à tous ! Parfaite pour servir en repas principal ou en plat d’accompagnement ! Plat Repas Principal, Salade Temps de Préparation 15 minutes Temps de Cuisson 15 …

Muffins Miracle Chocolat-Zucchini

Légèrement sucrés et sans huile, ces muffins au chocolat cachent même un petit légume vert nutritif ! Soyez rassuré, on ne goûte pas du tout le zucchini !  C’est en fait l’ingrédient magique de ces muffins puisqu’ donné que c’est grâce à sa teneur en eau que l’on peut laisser de côté l’huile dans cette …

Végépâté

Imprimer la recette Végépâté En plus d’être délicieux ce végépâté constitue une collation saine et nourrissante. Cuisine Sans Gluten, Sans produits laitiers Temps de Préparation 15 minutes Temps de Cuisson 1 heure Portions Ingrédients 1/4 tasse de graines de citrouille1/2 tasse de farine de pois chiches1/2 tasse de levure alimentaire1/2 c. à thé de sel …

Alimentation saine

Bio … l’êtes-vous ?

On sait désormais qu’il y a plusieurs avantages à acheter et /ou à manger bio. Toutefois, nombreux sont ceux qui disent que les aliments bio coûtent plus chers, effectivement, une étude réalisée aux États-Unis, démontrent qu’en moyenne 47% des aliments biologiques coûtaient plus cher que les aliments traditionnels. Mais outre l’aspect monétaire, que doit-on considérer avant …

Soupe minestrone végane et sans gluten

Imprimer la recette Soupe minestrone végane et sans gluten On garde le moral même si le printemps se fait attendre !!! Pour se faire, cette semaine je vous propose cette magnifique soupe aux couleurs de la nature qui renaîtra sous peu. Plat Repas Principal Cuisine Sans Gluten, Végane Temps de Préparation 15 minutes Temps de …

Sauté de bok choy au gingembre et au poulet

    Imprimer la recette Sauté de bok choy au gingembre et au poulet Vous êtes pressé ?! Cette recette de sauté aux bok choy croustillants, poulet et gingembre se prépare en seulement 30 minutes ! Pour une version végane, remplacer le poulet par du tofu. (voir notes) Plat Repas Principal Temps de Préparation 30 …

Granola du Tonnerre

  Je vous assure, plus jamais vous n’achèterez de granola du commerce en plus de réaliser des économies ! Vous le savez, ces petits sacs de granola coûtent cher ! Je vous propose donc cette semaine, ma recette de granola maison qui vous fera économiser des $$$ et que dire des 8 tasses de bonheur …

Boisson Électrolytes Maison

Dimanche dernier nous recevions les membres de notre famille mais un de nos petits-fils n’y était pas puisqu’il était frappé d’une vilaine gastro-entérite ! ? Alors voici donc une petite recette maison de boisson électrolytes que vous pourrez utiliser si vous ou votre famille êtes victime de ce virus ou si vous souffrez de déshydratation. …

nathaliesevigny.com/detox
Détox, Naturopathie

Pourquoi tout le monde ne peut pas faire une détox? 

Le printemps est là, et en naturopathie, c’est la saison idéale pour pratiquer une détox. C’est l’heure d’évacuer les toxines emmagasinées pendant l’hiver  et de se nettoyer en vue d’une période de renaissance (comme la nature). Or, la détox n’est pas un acte anodin. Alors, je vous explique pourquoi tout le monde ne peut pas faire …