Soupe minestrone végane et sans gluten

Imprimer la recette Soupe minestrone végane et sans gluten On garde le moral même si le printemps se fait attendre !!! Pour se faire, cette semaine je vous propose cette magnifique soupe aux couleurs de la nature qui renaîtra sous peu. Plat Repas Principal Cuisine Sans Gluten, Végane Temps de Préparation 15 minutes Temps de …

Sauté de bok choy au gingembre et au poulet

    Imprimer la recette Sauté de bok choy au gingembre et au poulet Vous êtes pressé ?! Cette recette de sauté aux bok choy croustillants, poulet et gingembre se prépare en seulement 30 minutes ! Pour une version végane, remplacer le poulet par du tofu. (voir notes) Plat Repas Principal Temps de Préparation 30 …

Granola du Tonnerre

  Je vous assure, plus jamais vous n’achèterez de granola du commerce en plus de réaliser des économies ! Vous le savez, ces petits sacs de granola coûtent cher ! Je vous propose donc cette semaine, ma recette de granola maison qui vous fera économiser des $$$ et que dire des 8 tasses de bonheur …

Boisson Électrolytes Maison

Dimanche dernier nous recevions les membres de notre famille mais un de nos petits-fils n’y était pas puisqu’il était frappé d’une vilaine gastro-entérite ! ? Alors voici donc une petite recette maison de boisson électrolytes que vous pourrez utiliser si vous ou votre famille êtes victime de ce virus ou si vous souffrez de déshydratation. …

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Recette du vendredi: Salade de Quinoa, Chou Frisé et Patate Douce

Le printemps est là, et en naturopathie, c’est la saison idéale pour pratiquer une détox . Alors cette semaine j’ai choisi vous offrir une recette de mon programme détox ! Cette salade vous procure les nutriments idéals pour débuter votre détox en douceur. Découvrez ma recette ! Salade de Quinoa, Chou Frisé et Patate Douce Portions: …

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Recette du Vendredi : Oeufs Mimosa à la Guacamole

À l’approche de Pâques j’ai cru vous offrir une recette actualisée des Oeufs Mimosa ou Devilled Eggs, que l’on retrouvait souvent sur les tables lors des réunions familiales de ma jeunesse et encore populaires de nos jours ! Voilà donc pourquoi cette semaine je vous offre une recette d’oeufs farcis à la guacamole ! Une …

Rouleaux de printemps au choux rouge et au tofu

Portion : Donne environ 10 rouleaux  Préparation: 15 minutes Trempage: 10 minutes Cuisson: 2 minutes Ingrédients: 50 g (1 3/4 oz) de nouilles de riz noir 10 feuilles de riz 50 g (1 3/4 oz) de chou rouge haché finement 100 g (3 1/2 oz) de bettrave râpée ou passée au spiraliseur 200 g (7 oz) …

Smoothie aux Cerises, Chocolat et Épinards

Vous ne croirez pas que ce smoothie contient du « vert » tellement il est délicieux ! Parfait pour les palais capricieux des tout-petits ou même des plus grands ! Portion: 1 Ingrédients: 1 t. de cerises fraîches ou surgelées dénoyautées 1 t. d’épinards 1 t. de lait végétal non sucré au choix 3 c. à tbl. de …